総合評価を5段階評価！
さらに獲得得点から体力年齢を判断！

これから運動を始める前に現状の体力を確認したり、
日頃の運動不足を解消するために友人を誘ってご参加ください♪

【測定種目】
・握力（必須）
・伏臥上体おこし（必須）
・長座体前屈（必須）
・反復横跳び（必須）
・20mシャトルラン（必須）
・立ち幅跳び（必須）
・腕立て伏せ（体力自慢の方のみ）
・垂直跳び
・その他レクリエーション（残り時間を使用）

【参加費用】
体力測定のみ … 300円
レクリエーションのみ … 300円
両方に参加 … 500円

【開催日時】
平成29年06月24日（土）
10：00 ～ 10：30　集合
10：30 ～ 12：30　測定開始
12：30 ～ 13：30　昼食
13：30 ～ 15：30　レクリエーション
15：30 ～ 16：00　掃除・撤収

【持ち物】
・運動できるウェアとシューズ
・汗ふきタオル
・楽しむ気持ち

【場所】

姫路市立総合スポーツ会館 兵庫県 姫路市中地453

【駐車場】
総合スポーツ会館には無料駐車場があります。
万が一、いっぱいになった時には近くの駐車場をご利用ください。

【その他】
お友達と参加したい方はお友達をイベントへ招待してください。

【後援】
まごころ料理 勝富
山崎鍼灸接骨院